حبوب خل التفاح

مقدمة: حبوب خل التفاح هي عبارة عن حبوب تشبه الدواء يتم تصنيعها في المصانع الخاصة بالأدوية ومتوفرة بكثرة في الصيدليات وتحمل العديد من أسماء الشركات المصنعة للأدوية، ويتم تصنيع هذه الحبوب من خل التفاح المركز، ويضاف إليها العديد من المواد الأخرى والفيتامينات المختلفة لزيادة نسبة الفوائد بداخلها

والسبب الأساسي في استخدام حبوب خل التفاح هي التخلص من الأوزان الزائدة والتخلص كذلك من الدهون المتاركمة خصوصا في منطقة البطن والأرداف وهي مشكلة تعاني منها النساء بشكل خاص أكثر من الرجال خاصة بعد المرور بفترتي الحمل والولادة، حيث إنها تمتلك قدرة خاصة في إذابة الدهون وتحويلها إلى مواد سهلة الهضم ويتم التخلص منها خارج الجسم. ويتوفر بعدة أشكال، منها السائل ومنها الحبوب. لا تختلف حبوب خل التفاح عن سائل خل التفاح غالبًا  سوى في موضوع النكهة، فهذه الحبوب تجعل استهلاك خل التفاح أسهل بعض الشيء

فوائد حبوب خل التفاح: رغم أن تأثيرات حبوب خل التفاح لا زالت قيد البحث، إلا أنه قد يكون للحبوب المصنعة من خل التفاح عالي الجودة بعض الفوائد كالتالي

تقوية جهاز المناعة وحبوب خل التفاح: يحتوي خل التفاح بطبيعته على مجموعة من المواد والمركبات الكيميائية التي تعمل على مقاومة البكتيريا السيئة، الأمر الذي قد يجعل تناول هذه الحبوب أحد الإجراءات التي سوف تساعدك على تقوية جهاز المناعة لديك. كما ويحتوي خل التفاح على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة العديد من الأمراض المزمنة والالتهابات. وتعمل على تطهير الجسم والتخلص من السموم المركونة في الدم وفي أجزاء الجسم المهمة مثل الكبد أو الكلى. وفي بعض الحالات يتم استخدام حبوب خل التفاح في الوقاية من الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة، خاصة سرطان الأمعاء والقولون

 خفض الوزن الزائد وحبوب خل التفاح
 قد يساعد تناول حبوب خل التفاح بانتظام على خسارة الوزن الزائد وكذلك شد الجسم ومنع الإصابة بالترهلات، وذلك بسبب قدرة خل التفاح على إبطاء عملية الهضم وتفريغ المعدة من الطعام –
كبح الشهية والتقليل من الرغبة بتناول الطعام خلال اليوم بشكل عام –
خفض مستويات الدهون الثلاثية وتحفيز الجسم على حرق الدهون الزائدة والمتراكمة خاصة دهون البطن –
تعتبر من الملينات الطبيعية التي تعمل على إراحة المعدة وتطهير الجهاز الهضمي في وقت قليل –
تسريع عمليات الأيض في الجسم – 

حبوب خل التفاح وتحسين جهاز الدوران والقلب: قد تساعد حبوب خل التفاح على تحسين صحة القلب والشرايين وجهاز الدوران بشكل عام، وذلك لقدرة خل التفاح المحتملة على تفتيت نوع خاص من الدهون الضارة. وبالتالي فإن تناول هذه الحبوب قد يساعد على

خفض مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول الضار في الجسم –
خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين –
رفع مستويات الكولسترول الجيد –
خفض ضغط الدم المرتفع –

حبوب خل التفاح في خفض مستويات السكر في الدم: أظهرت العديد من الدراسات قدرة خل التفاح الطبيعي على تحسين مستويات سكر الدم، بواسطة مساعدة البنكرياس بشكل كبير على إفراز نسبة رائعة من الإنسولين، الأمر الإيجابي الذي يعود على عملية إنقاص الوزن والسيطرة على مرض السكري

إلى جانب كل ذلك حبوب خل تفاح أيضا تحتوي على الأحماض الدهنية والأمينية الضرورية لصحة الجسم

نصائح يجب معرفتها قبل استخدام حبوب خلال التفاح

من أجل تجنب الإصابة بالتقرحات والالتهابات في المعدة نتيجة لتناول حبوب خل التفاح يفضل تناول هذه الحبوب خلال الوجبات، والابتعاد التام عن تناولها على معدة خاوية –
يجب ألا تزيد الجرعة المتعارف عليها في تناول حبوب خل التفاح باليوم الواحد –
يجب شرب كميات كبيرة من الماء يوميا، قبل تناول حبوب خل التفاح من أجل تجنب الإصابة بالتقرح أو الالتهاب في جدار المعدة –
لا يجب استخدام حبوب خل التفاح من دون استشارة طبيب متخصص، وخصوصًا عند إستخدام أدوية أخرى (مثل: التي تتكون من حمض الخليك الكيميائي) –
في حالة الإصابة بآلام في المعدة أو التقرح في جدار المعدة يجب التوقف فعليًا عن استخدام حبوب خل التفاح –
لا يجب الانتظام على تناول حبوب خل التفاح لمدة طويلة، لأن الأعراض والآثار الجانبية الخاصة بها لا تظهر إلا بعد مدة طويلة من الاستخدام –

أضرار حبوب خل التفاح

ظهور مشاكل في الهضم، أو زيادة حدة المشاكل الهضمية الموجودة-
هبوط سكر الدم –
تناقص مستويات البوتاسيوم في الجسم –
تفاعلات سلبية مع بعض الأدوية، مثل أدوية مرض السكري –

ولكن يجب الحذر، فأضرار حبوب خل التفاح قد تكون كبيرة وتفوق أضرار خل التفاح الطبيعي السائل، وهذا يعود لسببين

لم يتم إجراء دراسات وبحوث كافية على حبوب خل التفاح بعد –
قد تحتوي العديد من الأنواع التجارية من حبوب خل التفاح على مواد مضافة ضارة، وبعضها وجد أنه لا يحتوي على خل التفاح من الأصل –

المراجع

https://www.webteb.com
https://www.qallwdall.com